Uusina kursseina naisten kuntopotkunyrkkeily ja Herrasmiesten nyrkkeilyklubi!

Katso harjoittelutaulukot TÄSTÄ

Gracie Barra Finland Oy:n hallinnoima GBF-kamppailusali vaihtaa nimensä “Stronghold Gym”:iksi.

Aloitimme salin toiminnan noin 1,5 vuotta sitten ja aika on kulunut mielekkään treenaamisen parissa kuin siivillä. Alussa toiminta koostui puhtaasti brasilialaisen jujutsusta ja mahdollisuudesta tarjota tarvittavat oheisharjoittelutarpeet lajin harrastajille. Nimi “Gracie Barra Finland” juontuu juurikin tästä lähtökohdasta;valmentamani seura kuuluu maailmalla suurimpaan, Gracie . . . → Lue lisää: Nimenvaihdos; GBF on nyt SHG]]> Tervehdys!

Gracie Barra Finland Oy:n hallinnoima GBF-kamppailusali vaihtaa nimensä “Stronghold Gym”:iksi.

Aloitimme salin toiminnan noin 1,5 vuotta sitten ja aika on kulunut mielekkään treenaamisen parissa kuin siivillä. Alussa toiminta koostui puhtaasti brasilialaisen jujutsusta ja mahdollisuudesta tarjota tarvittavat oheisharjoittelutarpeet lajin harrastajille. Nimi “Gracie Barra Finland” juontuu juurikin tästä lähtökohdasta;valmentamani seura kuuluu maailmalla suurimpaan, Gracie Barra – nimiseen jujutsutiimiin.

Kuluneet puolitoista vuotta ovat kuitenkin tuoneet mukanaan paljon hyvää ja paljon kasvua. Seudun johtava vapaaotteluseura MMA-Utti tuli salillemme harjoittelemaan jäädäkseen. Kuntosali on kasvanut pelkästä oheisharjoitteluun tähtäävästä varustelustaan täysipainoisen ja monipuolisen harjoittelun kattavaksi treenipaikaksi.MMA veteraani ja valmentaja Anssi Riittinen sekä aktiivinen ammattilaisottelija Lauri Väätäinen tulivat yritykseen osakkaiksi ja toivat pysty- ja vapaaottelu tietämyksensä salin käytettäväksi.

Salille on tullut myös useita uusia harjoittelumahdollisuuksia vanhojen rinnalle:

• Junnu Jujutsu
• Toiminnallinen harjoittelu
• Naisten kuntopotkunyrkkeily
• Herrasmiesten nyrkkeilyklubi

Koimme siis, että puhtaasti brasilialaiseen jujutsuun viittaava “Gracie Barra Finland” ei enää kuvannut riittävän hyvin kasvaneita harjoitusmahdollisuuksiamme. Pistimme viisaat päämme yhteen Anssin ja Laurin kanssa ja tuloksena oli STRONGHOLD!

Stronghold tarkoittaa sotilastermistössä vahvasti hallussa olevaa omaa kohdetta ja suoraan suomeksi käännettynä sanaa “Linnake” ja mikä olisikaan sopivampi nimi tälle voiman ja kamppailutaidon tyyssijalle joka on salimme?!
(Tökerösti voidaan myös kääntää nimi tarkoittamaan sanoja “vahva ote” joka on muuten hyvin tyypillinen ominaisuus kaikille jotka jaksavat heilua salillamme aktiivisesti.)

Jatkamme siis yhä seudun kokeneimman kamppailuopin tarjoamista BJJ:n ja MMA:n parissa, nyt vain eri nimisessä salissa. =)

Hyvää kevättä kaikille, älkää hämmentykö ja tulkaahan reenaamaan! Vielä pystyy kiristelemään sitä kesäkuntoa.

Ystävällisin terveisin:

Markku Tapiola

Gracie Barra Finland Oy:n toimitusjohtaja / Stronghold Gymin ystävällinen respa

PS. Muistakaahan tulla 26.5.12 katsomaan meidän brasilialaisen jujutsun näytöstä Kympin Nainen- tapahtumaan klo15!!

Kympin Nainen ohjelma

Aloitamme huhtikuussa aikuisille miehille suunnatun kuntonyrkkeilyn. Kurssi sisältää erilaisia välineharjoituksia, koulunyrkkeilyä, paritekniikkaa, kevyttä tekniikkasparria sekä erilaisia nyrkkeilylle ominaisia fyysisiä harjoit- teita. Kunto ja testosteronitasot nousevat varmasti! Ikäraja kurssille on 30 vuotta.

Klubin aloitus 23.4.2012 klo 20, jatkossa harjoitukset

Ilmoittautumiset: mmautti@gmail.com / 0500759555 – Anssi

NAISTEN KUNTOPOTKUNYRKKEILY

30.03 – 01.04.2012

Paikka: Gracie Barra Finland kamppailusali

Katuosoite:

Ruukinportti, Kymi Business Area, 45700, Kuusankoski,  Kouvola

AHLMANINTIE 2  ,PORTISTA SISÄÄN

Dojolla voi yöpyä 10€/yö

LISÄKSI Hotelli TURISTIHOVI 053115661 1-hengen huoneita 50 euroa yö /56 euroa aamupalan kanssa.

Leirin teema on Bo kata 2 . . . → Lue lisää: Aikidoleiri GBF-Kamppailusalilla 30.3.-01.04.]]> MIKA SAARINUMMI  4DAN

30.03 – 01.04.2012

Paikka: Gracie Barra Finland kamppailusali

Katuosoite:

Ruukinportti, Kymi Business Area, 45700, Kuusankoski,  Kouvola

AHLMANINTIE 2  ,PORTISTA SISÄÄN

Dojolla voi yöpyä 10€/yö

LISÄKSI Hotelli TURISTIHOVI 053115661 1-hengen huoneita 50 euroa yö /56 euroa aamupalan kanssa.

Leirin teema on Bo kata 2 ja sen yhteys aikidotekniikoihin

• Pe klo 19.00–21.00  
• La 10.00–11.30
  ja 14.30–16.00  

• Su 10.00–12.00  

Hinta 30 euroa tai 10 euroa treeni

Lisätietoja: 

• Pertti Eskelinen  040–5853555
•  Tommi Pöyry 040–5870454
  

Linkki Aikidoliiton TAPAHTUMAINFOON

La 24.

Su 25.

Maiju Kujala on ansioitunut ja taitava vapaaottelija sekä Suomen naisten vapaaottelun kärkinimiä. Kujala on kautta aikain toinen suomalaisnainen, joka on osallistunut vapaaotteluun ammattilaissäännöin. Hän teki myös suomalaista vapaaotteluhistoriaa pääsemällä ottelemaan amerikkalaiseen Strikeforce organisaatioon.

Seminaari on ilmainen ja sen tarkoitus on . . . → Lue lisää: Viikonlopun 23.-25.3. ohjelmaa]]> Maiju Kujala tulee pitämään vapaaotteluseminaarin GBF-Kamppailusalille!

La 24.

• 12:30-14:00
• 15:30-17:00

Su 25.

• 12:30-14:00
• 15:30-17:00

Maiju Kujala on ansioitunut ja taitava vapaaottelija sekä Suomen naisten vapaaottelun kärkinimiä. Kujala on kautta aikain toinen suomalaisnainen, joka on osallistunut vapaaotteluun ammattilaissäännöin. Hän teki myös suomalaista vapaaotteluhistoriaa pääsemällä ottelemaan amerikkalaiseen Strikeforce organisaatioon.

Seminaari on ilmainen ja sen tarkoitus on edistää naisten vapaaottelua Suomessa. Seminaarin anti on suunnattu ja avoin niin naisille kuin miehillekkin. Muut harjoitukset ovat seminaarin aikana normaalisti, tosin mahdollisesti toisella matolla kuin taulukossa merkattuna.