|
|
||
|
Junnujujutsutreenit ovat siirtyneet lauantailta keskiviikolle aikaväliin klo17:00 – 18:30 Toiminnallisen harjoittelun peruskurssi on päättynyt. Uusina kursseina naisten kuntopotkunyrkkeily ja Herrasmiesten nyrkkeilyklubi! Katso harjoittelutaulukot TÄSTÄ 
Marcelo on BJJ:n musta vyö (3.Dan) ja kokenut vapaaottelija, joka vieraili Kouvolassa jo viime syksynä. Matto- ja pystyottelijoiden palautteen perusteella päätimme ottaa ukon uudestaan kylään! KE 18:30 – VAPAAOTTELU 20:00 – LUKKOPAINI TO 18:30 – LUKKOPAINI 20:00 – VAPAAOTTELU PE 17:00 – VAPAAOTTELU 18:30 – LUKKOPAINI LA 13:00 – VAPAAOTTELU 15:00 – VAPAAOTTELU SU . . . → Lue lisää: Marcelo Giudicin seminaari 9.5.-13.5.2012 
Tervehdys!
Gracie Barra Finland Oy:n hallinnoima GBF-kamppailusali vaihtaa nimensä “Stronghold Gym”:iksi. Aloitimme salin toiminnan noin 1,5 vuotta sitten ja aika on kulunut mielekkään treenaamisen parissa kuin siivillä. Alussa toiminta koostui puhtaasti brasilialaisen jujutsusta ja mahdollisuudesta tarjota tarvittavat oheisharjoittelutarpeet lajin harrastajille. Nimi “Gracie Barra Finland” juontuu juurikin tästä lähtökohdasta;valmentamani seura kuuluu maailmalla suurimpaan, Gracie . . . → Lue lisää: Nimenvaihdos; GBF on nyt SHG 
HERRASMIESTEN NYRKKEILYKLUBI Aloitamme huhtikuussa aikuisille miehille suunnatun kuntonyrkkeilyn. Kurssi sisältää erilaisia välineharjoituksia, koulunyrkkeilyä, paritekniikkaa, kevyttä tekniikkasparria sekä erilaisia nyrkkeilylle ominaisia fyysisiä harjoit- teita. Kunto ja testosteronitasot nousevat varmasti! Ikäraja kurssille on 30 vuotta. Klubin aloitus 23.4.2012 klo 20, jatkossa harjoitukset Ma klo 20-21:30 Ke klo 18:30-20:00 Ilmoittautumiset: mmautti@gmail.com / 0500759555 – Anssi NAISTEN KUNTOPOTKUNYRKKEILY . . . → Lue lisää: Tulevia kursseja huhtikuussa! 
MIKA SAARINUMMI 4DAN
30.03 – 01.04.2012 Paikka: Gracie Barra Finland kamppailusali Katuosoite: Ruukinportti, Kymi Business Area, 45700, Kuusankoski, Kouvola AHLMANINTIE 2 ,PORTISTA SISÄÄN
Dojolla voi yöpyä 10€/yö LISÄKSI Hotelli TURISTIHOVI 053115661 1-hengen huoneita 50 euroa yö /56 euroa aamupalan kanssa.
Leirin teema on Bo kata 2 . . . → Lue lisää: Aikidoleiri GBF-Kamppailusalilla 30.3.-01.04. 
Maiju Kujala tulee pitämään vapaaotteluseminaarin GBF-Kamppailusalille! La 24. 12:30-14:00 15:30-17:00 Su 25. 12:30-14:00 15:30-17:00 Maiju Kujala on ansioitunut ja taitava vapaaottelija sekä Suomen naisten vapaaottelun kärkinimiä. Kujala on kautta aikain toinen suomalaisnainen, joka on osallistunut vapaaotteluun ammattilaissäännöin. Hän teki myös suomalaista vapaaotteluhistoriaa pääsemällä ottelemaan amerikkalaiseen Strikeforce organisaatioon. Seminaari on ilmainen ja sen tarkoitus on . . . → Lue lisää: Viikonlopun 23.-25.3. ohjelmaa Pe 23. Kuntosali on varattu klo17:00-18:30 toiminnallisen harjoittelun peruskurssille. Jukka Saarisen pystyotteluleiri 17.3.2012 GBF-kamppailusalilla! Potkunyrkkeilijä Jukka Saarinen ohjaa kahdet 1,5h kestävät treenit tulevana lauantaina GBF:llä. Ensimmäiset harjoitukset alkavat klo 12.00 ja toiset 16.00. Yhden harjoituksen hinta on 10e ja molemmat yhteensä 15e. Leirille otetaan max.30 harjoittelijaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Saarisen on meriittilistalta löytyy potkunyrkkeilyn raskaan sarjan maailmanmestaruus, ammattilaisten euroopanmestaruus ja lukuisia muita arvokisamitaleja. Lisäksi Saarisen . . . → Lue lisää: Jukka Saarisen pystyotteluleiri 17.3.2012 |
||
|
Copyright © 2012 Gracie Barra Finland - All Rights Reserved |
||
Kommentointi suljettu 